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    2020-8-30

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研究音乐激励在体育运动中的作用20年

 音乐的功能和作用是多样的,在很大程度上也能够帮助到心灵遭受“---”或“创伤”的人。  听到人们说音乐对你的奔跑有积极的激励作用时,你可能丝毫不会怀疑。但根据新的研究,它可能不仅仅是一个激励工具还有可以有更多的好处。  有科学家们一直在研究音乐激励在体育运动中的作用20年。研究的结果表明使运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%;激励感强的音乐具有瓦解疲劳的功能,它能将运动者的耐力提高15%。一个人的耐力提高多达15%。  成果显示,“三十名参与者在跑步机上锻炼,一边听着一系列激励摇滚或流行音乐,包括女王,红辣椒和麦当娜的曲目。他们被要求在规定的时间内严格控制节奏。调查结果表明,按照科学原则进行---挑选的音乐可以提高耐力15%,并提高锻炼者的“感觉状态”,帮助他们从任务中获得的乐趣。“


生活中我们常常看到,当幼儿听音乐时,会自然而然地摇头晃脑、手舞足蹈,传统乐器价钱,这就是生理和心理两方面同时产生---反应的表现。所以,音乐教育也应同时从身心两方面去启发、去引导和训练幼儿,---从一开始接触音乐就习惯于同时从身心两方面去感受音乐,传统乐器价格,做到不仅心理上对音乐有所感受,而且生理上整个肌体也能感受音乐节奏、音乐的呼吸和情绪起伏的律动,传统乐器种类,这样就能使学生真正地感受音乐、理解音乐的---,所以身体的动作本身就是音乐的化身,身体的动作产生于音乐,反过来音乐也体现在身体动作中。这样的身体动作才是真正充满生命力的。




学习乐理的好处也有很多:1)可以认识乐谱,---得把握曲子的节奏与速度,力度与情感等因素。2)可以加深对音乐的理解,以便能---得诠释出音乐的内涵和风格。3)乐理的学习还能加深音乐素养,增强对乐曲的欣赏水平。对于学习乐器的朋友来说,乐理有着十分重要的---,如果学习乐器的你,传统乐器,连基础的音程与---还有开谱都不会,那我劝你要好好审视一下自己了。乐理它就是音乐,所以它的重要性可想而知,不要总想着学不学乐理都无所谓,这样的想法---是愚蠢可笑。


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