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音乐能帮助你锻炼身体如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼有效。研究人员已经---地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉---。甚至有些运动员也对此深表赞同。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作用力。

　学习音乐对孩子的成长有很大好处，这一点已经被教育界和儿童心理学家普遍---。无论是对孩子智力的开发，---脑配合，对美的追求，还是对修养的提高，都有---的效果。

　　儿童学习音乐从心理学的角度讲，中西乐器种类，学习乐器由于需要手、眼、耳及身体各部的相互协调配合，因此在音乐学习过程中就能够促进儿童视觉、听觉以及动作协调的发育，从而进一步促进在感知觉、记忆、思维、---这些心理过程方面的---发展；在气质、能力、性格方面得到熏陶和塑造，从而使儿童能聪明健康地成长。

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